Det är så lätt att gå ner i vikt och/eller hålla vikten. Och himla svårt.

Om man äter mer än man förbrukar går man upp i vikt. Äter man mindre än man förbrukar går man ner i vikt. Och så finns det jämvikt. Det låter inte så svårt, och det är det inte heller. Jag tycker att man ska äta av allt så att kosten blir varierad, och ibland kan den variationen betyda rödvin och choklad.

Men så kommer vi till det svåra: hur ofta kan man äta choklad? Och till det ännu svårare: hur gör man när man bestämt sig för att inte äta choklad varje dag och ändå står där mumsande? Hur kan man få sin hjärna att "tänka rätt", tänka som man vet att den borde? Och inte styra bort benen till kylskåpet, eller chokladskåpet, eller brödrosten, eller vad det nu kan vara.