söndag 28 november 2010

En underbar adventshelg

I fredags körde äldste sonens kompis mamma dem alla ut i skogen för pysselkväll och jag inledde helgen starkt med halvlutande vegetativt läge, fullt njutbart.:-) Välte i sängen tidigt, utan ett glas rödvin i kroppen vilket antagligen hade gjort att jag inte nått fram till sängen.

Lördag morgon tidig revelj, frukost (ägg och bacon så klart!), nämnde son iväg på läger. Men yngste sonen skulle också iväg så det var bara att snöra på oss kängorna och trampa uppför, det kändes minst som vandringen på Frostmofjället - fy tusan vad det bet i öronen... Men frampå förmiddagen började vi trassla med sladdarna och reda ut i vilket rum skulle nu vilken belysning hänga. Och visst behövde vi sladda in och fylla på med glödlampor, som vi dock fick leta efter... några var redan slut i affärerna! Senare fick vi för oss att med spex skulle vi låta oss underhållas och så blev det, Lundaspexarnas Kreuger var fantastiskt skojigt! Först hann vi dock äta en ljuvlig grillad kyckling, marinerad i olja, soja, sololök, peppar och salt, med en rejäl omgång bearnaise till och så broccoli förstås samt rödvinet som satt som en smäck.

Efter den efterlängtade sovmorgonen idag var det bara att kasta på kläderna, ut med Jensen, rysligt snabbt svänga ihop ni vet vad (b&ä förstås) och springa igenom duschen för att cykla till Finnscouternas julstök, underbart mysigt och en sådan bra start på högtidsmånaden!

Glad advent!

onsdag 24 november 2010

Nya muskler med gympaboll

Igår gjorde jag något riktigt roligt. Gympaboll låter lite tramsigt men det var det INTE. En boll, kanske 70 cm, inte särskilt tung, ställde sina krav. Både att hålla upp och ner och hit och dit och på huvudet. Och att balansera på... Jag ramlade dock av bara en gång! Min mage har en hel del vältränade muskler och det var roligt att upptäcka att det finns fler att jobba på.:-) Inte minst idag vill jag snabbt och snart ha dem vältränade. Jag fick ett tips innan vi började och det är att ta en så liten boll som möjligt och inte så hårt pumpad. Tack M, det gjorde passet åtminstone något lättare.

Vi ses på bollpassen! När du vill ha en utmaning.

lördag 20 november 2010

LCHF. Rapport

Frukosten idag bestod av tre skivor falukorv och ett stekt ägg och tre buketter blomkål, vilket var rester från i torsdags, stekta i gårdagens baconfettstekpanna. Korv ska man egentligen inte äta men detta var deli med kötthalt på 68% så det får vara okej. Praktiskt vardagsliv med ekonomiska inslag heter det också. Till detta kaffe (inte så bra för c-vitamin- respektive järnupptaget i blomkålen förstås). Mätt är jag. Gott var det!

Att det känns bra att LCHF överraskar mig inte och jag saknar inte bröd, pasta, ris och socker. Nog för att jag har slarvat emellanåt och det ger alltid magvärk men det var rysligt lätt att utesluta kolhydrater ur kosten. Vad det gäller vikten så har jag gått upp ett kilo. Å andra sidan har jag 2-3 cm mindre midjemått. All protein i maten bygger muskler och träningen på Gerda bidrar också. Sen är det svårt att separatmäta mina muskler men det sägs i alla fall att muskler väger mer än fett.

Konklusion: om du har blodsockersvängningar kan jag varmt rekommendera LCHF, en rejäl förändring på sug och hungerkänslor kom som ett brev på posten.

En riktigt go helg önskar jag dig!

onsdag 17 november 2010

Idag blir det sex

Nog för att jag har en jämn ström läsare på denna blogg men när det handlar om sex blir det riktigt roligt med statistik. Jag tolkar det som ett behov. Inte bara mitt att skriva om sex för att jag tycker att det är spännande och intressant. Det är uppenbart många som vill läsa om "sex och sånt". Eventuellt kan man förfasas över att vårt samhälle är sexualiserat och hur skulle det se ut om alla skrev och pratade om sex hela tiden? Ja, hur skulle det se ut. Förhärdat sexprat?

Vidare är det intressant hur en budbärare tolkas som den som tycker, gör, agerar, har, finns. Jag gillar läsarinteraktion men jag funderar över hur denna blogg uppfattas och vad som är relevant och vad som är sanning och varför jag skulle lämna ut privata Sofie. Som t ex frågor om huruvida jag har häng här och där. Det här är en personlig blogg, inte en privat, och handlar om mina tankar och reflektioner, inte om mitt sexliv.

En riktigt go kväll önskar jag dig! Lite sex nån?

tisdag 16 november 2010

Sur, inget sex, sova

Det här är ett så kallat surinlägg. Inläggningar är annars gott: sill, surkål, gurkor. Men det här är inget-träna-på-Gerdahallen-vara-ute-i-friska-luften-och-ffa-inget-mysa-med-kursgruppen-inlägg. Nog för att febern har gått tillbaka och det sannolikt var så att investeringen vara tråkig i sängen en hel dag gav utdelning men ändå. Men, det får alltså bli en myskväll till. Bra tänkt.

Nu ska jag sova mig pinfrisk till imorgon och imorgon är det jag som kollar upp när vårdcentralen har vaccinationstider för så tråkigt som det varit idag, fy bubblan. Eller med annan terminologi: sjukt onajs.

lördag 13 november 2010

Hängbröst och hängmage

Jag läser ibland om sex bland "äldre". Med äldre avses alltså 30+. Även om äldre visst kan betyda ens föräldrar eller åtminstone över 60-70. Ofta står det om hur förskräckande det är med att ha sex om man har hängmage och hängbröst, hur förfärligt det ter sig att se. (Men det vet ju alla att äldre har bättre sex! Eller? Sex är väl framförallt individuellt tänker jag och en subjektiv upplevelse.) En annan implikation är att hängandet sitter på kvinnor, jag läser inte om hängsnoppar. Nog för att snoppar ofta står i sexsammanhang men ändå. Sex handlar väl inte om slät hud och trångt och ivrigt och "perfektion". Eller? Sex sitter mellan öronen! Det har jag alltid sagt och om det undrar jag om jag nånsin kommer att tycka annorlunda. Sex är förstås mycket kropp och vad vi tänder på varierar. Som tur var. Men den du har i sängen är väl den sexigaste och goaste och snyggaste och finaste och skönaste du vet!?! För att du vill ha sex med just den personen.

fredag 12 november 2010

Trumtrumtrum

Fredag kväll. Grillat hamburgare innan ena sonen skulle iväg på hujk. Skönt att det inte var hajk, kallt hade det varit ute. Nu slappar vi, lite varm mjölk till andra sonen och lite vin till mig. Och så en gruyere. Slöläge med andra ord. Fredagsmys har ett större värde än chipsreklamen, det är mysigt att inte göra så rysligt mycket hela tiden. Nu är dock det största problemet just vad rödvinet på en fredagskväll i soffan gör med mig, trött komaläge.

torsdag 4 november 2010

Sex som fritidsintresse

Det här inlägget har två riktningar: karriärfråga och hobbyfråga.

Jag har som bekant en bakgrund inom RFSU som sexualupplysare. Och de ränderna hoppas jag aldrig går ur! Nu har jag funderat på om jag skulle jobba med sex även som psykolog. Kanske på sexologisk mottagning. Men jag vet inte, det finns så många som är intresserad av det - och vill jag hålla på med sex hela dagarna? Nej, har jag kommit fram till. Men jag tänker att jag kan jobba med sex, i smyg, inom den verksamhet som jag kommer att jobba inom. Kanske inom somatiken? Att vara en som vågar och kan prata om sex lite i förbifarten?! Kanske fortsätter jag länge att blogga om sex?! Mmm, jag får ha sex som fritidsintresse!

Sex som fritidsintresse av mer praktisk natur då, som hobby? Kan man säga att man har sex som sin hobby, "ja, alltså jag spelar golf gillar matlagning gå på bio och så sex då"? Tänk om det är så att sexlivet är regelbundet och tar en viss tid i anspråk i minuter och timmar räknat av ens fritid? Då måste det väl också vara en av hobbyerna?! Mmm, sex som hobby!

Hur låter detta? Bra?!

onsdag 3 november 2010

Sexleksaker

Häromkvällen var jag i en studentlokal och där hade de gratis kondomer och skön-kräm och glidmedel som man bara kunde ta av om man ville. Men hur gör man det? Alltså, hur gör man? Om man ska vara korrekt. "Titta här står nåt, jaha, det är gratis, det provar jag." Nej, kanske inte. Men jag slet åt mig ett prov av alla varorna och delade ut till närmaste person. Och sen en omgång till till nästa person och sen hade vi sju eller åtta personer i lokalen varsin uppsättning leksaker med oss hem. Lite fnissigt var det och det är ju egentligen märkligt. Och egentligen inte alls så märkligt. För vår sexualitet är en så stor och viktig del av oss och intim och privat. Kanske vill vi inte visa upp vad exakt vi ska leka med när vi kommer hem. Men å andra sidan, om vi nu alla "gör" "det där" - då skulle det kanske inte behöva vara så hemligt ändå. Men tänk om jag uppfattas som liderligt sexuell, hemska tanke. Kyskheten ä r PK ända in på 2000-talet! Om du skulle fråga din kompis imorgon hur det var senaste gången, skulle det vara pinsamt? Tänk om vi skulle börja prata. Oj. Vad kul tänker jag!

tisdag 2 november 2010

Upplyftande flört

Flörtade med killen i fiskdisken idag, nog för att räkorna var dyra men ändå. Så himla trevligt det blev efter det, det gjorde minsann inget att det regnar ute. Som jag säger, det behövs inte så mycket för att en dag ska bli toppen. Visst var den bra innan, men den blev ännu bättre.

En riktigt go höstdag i lundaregnet!
Sofie